암 퇴치를 돕기 위한 긍정적인 조언

암 퇴치를 돕기 위한 긍정적인 조언

암 퇴치를 돕기 위한 긍정적인 조언

암 진단을 받았다면 하루빨리 회복에 대해 아주 철저히 생각해야 한다.

이 글은 치료 선택권을 포함한 암과 싸울 수 있는 도구와 여러분의 도덕적 지원 네트워크의 발전을 줄 수 있는 유용한 조언들로 가득 차 있다.

체중을 줄이고, 건강한 식단을 먹고, 충분한 운동을 하면 매일 기분이 좋아질 뿐만 아니라 암의 위험도 줄일 수 있다.

야채와 과일을 많이 먹고, 적당한 물을 마시고, 하루에 30분씩 운동하는 것을 목표로 한다.

그것은 당신의 삶을 개선할 뿐만 아니라, 암의 위험을 줄일 수 있다.

암에 관한 한 태양은 당신의 적이다.

햇볕에 너무 많이 노출되면 특히 흑색종이 생기기 쉽다.

항상 몸과 얼굴을 자외선 차단제로 가리고, 두피와 얼굴의 피부를 보호하기 위해 챙이 큰 모자를 쓰고, 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용한다.

운동은 암과 싸우는 좋은 방법이다.

운동은 온몸의 혈류를 촉진시킨다.

운동은 혈액 순환을 좋게 하며, 이것은 특정 치료법이 당신의 몸을 더 효율적으로 이동하는데 도움을 줄 수 있다.

만약 그것이 필요하다고 느낀다면, 크게 말해라.

암에 대한 구시대적인 생각들이 아직도 많이 있다.

당신은 그들이 그것을 잡을 수 있다고 믿는 사람들과 마주칠 수도 있고, 당신이 계속해서 직장을 유지할 수 있는지 궁금해 하는 사람들과 마주칠 수도 있다.

이러한 질문이 발생할 수 있음을 알고 답을 준비하십시오.

이렇게 하면 주변의 다른 사람들은 그들의 두려움이 누그러졌을 것이기 때문에 치료 중에 당신을 지지할 수 있는 더 좋은 위치에 있게 될 것이다.

암에 걸린 친구나 가족의 걱정을 기꺼이 들어라.

여러분에게는 어려운 일일지 모르지만, 암 진단을 받은 사람은 감정을 발산할 필요가 있다는 것을 기억하십시오.

당신이 제공하는 의견에 대해 민감하게 반응하라; 모든 사람이 같은 일로 고통받거나 같은 방식으로 결과를 보는 것은 아니지만, 그것은 중요하지 않다.

당신은 다른 종류의 암과 관련된 모든 증상들을 이해하기를 원한다.

뜻밖에 체중이 줄면 피 묻은 변, 가는 변, 경련 등이 모두 대장암의 증상이다.

이런 증상이 있으면 반드시 의사와 검진 일정을 잡으십시오.

사랑하는 사람들이 암에 걸리면 약속을 지켜라.

때때로, 당신의 존재가 당신의 사랑하는 사람이 걱정거리에 대해 마음을 여는 데 도움이 될 수도 있고, 그들이 당신에게 설명을 청할 수도 있다.

우울증은 면역체계에 큰 영향을 미치고 질병과 싸우는 능력을 떨어뜨린다.

그들은 인생을 완전히 포기할 수도 있다.

유방암 검진이 필요한 경우 검사와 관련된 작은 불편함을 두려워하지 마십시오.

몇 분밖에 걸리지 않는다.

상영에 대한 두려움이나 불편함이 당신의 가슴과 심지어 당신의 목숨까지도 아낄 수 있는 것으로부터 당신을 흔들지 않도록 하라.

당신의 궁극적인 목표는 암과의 싸움에서 승리하는 것이다.

암과의 싸움에서 무엇을 희생하든 상관없이 말이다.

의사와 병원은 필요하지만 그들에게서 정서적인 지원을 기대하지는 않는다.

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